Мобильная версия сайт болельщиков ЦСКАbeta 0.3
Мобильная версия сайта болельщиков ЦСКА
В среду утром Расмус Эльм участвовал в очередной тренировке с Кальмаром, было прекрасное майское утро на Guldfågeln Arena.
Эльм понемногу продвигается вперед, шаг за шагом, хотя разговоры о том, что он в ближайшее время сможет выйти на поле, он считает преждевременными:
- Я знаю, что есть такие предположения, но я только начал более-менее полноценные тренировки. Впереди долгий путь, но хорошо уже то, что я на этой дороге, говорит Расмус Эльм и продолжает:
- Если я сыграю в последнем туре, я буду очень рад. Надо иметь в виду то, что я пережил, и как долго я был вне футбола.
У вас хватает сил выполнять упражнения на тренировках?
- На данный момент у меня уже многое получается, хотя есть проблемы с некоторыми группами мышц и определенный дискомфорт в лодыжках. Но это вполне естественно, когда вы ндолго не тренировались. В то же время пока у меня меньше нагрузки, чем у других игроков. Я дозирую нагрузки и не считаю нужным ускорять процесс.
Так что вы постоянно идёте маленькими шажками?
- Именно так. Сделал шаг, огляделся, проверил ощущения, перед тем, как сделать следующий шаг. И новый неспешный шажок. Главное, чтобы этот процесс не приносил дискомфорт и проблемы со здоровьем. В противном случае не стоит и начинать. Нет смысла гробить здоровье, ради каких-то миражей.
Как вы себя чувствуете на данный момент?
- Тело чувствует себя хорошо. Я понимаю, что организм нуждается в нагрузках, чтобы он пришел в норму и я даю ему эти нагрузки. Мышцы обрели силу, вес понемногу набираю, все идет по плану. Увеличиваю нагрузки, больше бегаю. Я надеюсь, что скоро смогу сыграть несколько минут. Пройдет время и это время увеличится.
В заключение Эльм сказал:
- Я хотел бы уже сейчас выйти на поле, но прекрасно понимаю, что не смогу. Мне пришлось начинать буквально с нуля. Главное - восстановить здоровье. И уже потом начать играть, минуту, две, пять. Цель - выйти играть в этом году, главная цель.
Источник : www.bobsoccer.ru