Мобильная версия сайт болельщиков ЦСКАbeta 0.3
Мобильная версия сайта болельщиков ЦСКА
Завершилось очередное утреннее занятие ПФК ЦСКА на сборе в Ватутинках.
Сегодня первую тренировку в новом сезоне провёл нигериец Ахмед Муса, который вернулся в столицу вчера вечером.
Само занятие было очень насыщенным и продолжалось один час сорок минут. После разминки красно-синие сыграли два тайма по пять минут в маленькие ворота, отработали квадрат в три команды по четыре человека, а затем перешли к упражнениям в большие ворота на отбор мяча. Дальше подопечные Леонида Слуцкого играли в футбол в формате 4x4 (три команды в один круг), а затем провели игровую часть (6x6 в большие ворота, два тайма по пять минут).
Тренировка завершилась стретчингом, после чего команда отправилась на отдых.
В 16:30 армейцы проведут ещё одно занятие, которое будет ориентировано на беговую нагрузку.
Источник : pfc-cska.com